Year 2015,
Volume: 3 Issue: 1-2, 60 - 66, 29.12.2015
Abstract
Düzenli uzun ve şiddetli egzersizler immün hücre fonksiyonlarının bozulmasına yol açabilmektedir. Sporcunun uygunsuz ya da yetersiz beslenme alışkanlığında olması da immün fonksiyonu etkileyen en önemli etkenlerden biri olmaktadır. İmmün fonksiyonu korumak için sporcuların dengeli bir diyet ile enerji, karbonhidrat, protein ve mikronutrient gereksinmelerini karşılamaları gerekmektedir. İmmün sistemin geliştirilmesi için proteinler, karbonhidratlar, bazı antioksidan vitaminler ve immünonutrient olarak tanımlanan diğer ek bileşenlere ihtiyaç duyulmaktadır.
There are 0 citations in total.
Details
| Journal Section | Derleme Bölümü |
|---|---|
| Authors | |
| Publication Date | December 29, 2015 |
| Submission Date | October 22, 2014 |
| Published in Issue | Year 2015 Volume: 3 Issue: 1-2 |